El estrés físico y mental suele acumularse en la zona del cuello y los hombros. Por lo inicial, te recomendamos hacer ejercicios para relajarlos. Estas son algunas ideas que puedes tener en cuenta:Sentarse en una apero y amotinar las piernas alternativamente para mejorar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores.Con esta actividad… Read More